Корзина
Вы еще ничего не выбрали

Стоит ли принимать саплименты? 22 июл 2015г.

Стоит ли принимать саплименты?

Стоит ли принимать саплименты?

Известно, что витамины содержатся в овощах, фруктах, мясе и рыбе. Но получаем ли мы из продуктов питания необходимые витамины и минералы в правильных пропорциях?

Если наша диета разнообразна и хорошо сбалансирована и мы живем без излишних волнений и стресса - вполне возможно, что еда дает достаточно витаминов и нет необходимости ежедневно принимать саплименты.

Однако в реальной жизни мало кто соблюдает диету, качество продуктов оставляет желать лучшего и часто жизнь преподносит стрессовые ситуации. Многие живут в городах с нездоровой экологией и находятся под стрессом от рабочих или бытовых сложностей. Нехватка времени не позволяет организовать оптимальное питание. Простуды и заболевания повышают потребность в витаминах и саплиментах. В таких случаях усиленные дозы витаминных комплексов помогают сократить продолжительность болезни и повысить устойчивость организма к простудам. Саплименты так названы потому что не заменяют питание, но добавляют необходимые витамины и полезные микроэлементы.

Большенство блюд, приготовленных на плите или в микроволновке теряют витамины. Популярные среди молодежи рестараны Фаст фуд продают низкокачественные продукты с излишком калорий и полным отсутствием полезных веществ.

Современные коммерческие методы выращивания сельскохозяйственных продуктов понижают содержание витаминов. По этому фрукты и овощи с дачи несравнимо вкуснее продуктов из гипермаркетов. Охотники и рыбаки согласятся что их добыча и улов значительно вкуснее мяса и рыбы из магазинов. Мясо выращенных ускоренными методами на комбикорме и при помощи гормонов и антибиотиков домашних животных вообще не вкусно.

Стресс, низкое качество продуктов в магазинах, нездоровая городская экология, суровый климат и недостаток солнца зимой не оставляют сомнений о необходимости добавлять саплименты в ваш ежедневный рацион питания.  По статистике, 70% россиян страдают от нехватки витамина С и до 80% наших сограждан ощущают дефицит витаминов группы B.